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國際學生備考A-Level考試當天需要注意的6大事項

時間:2019-05-27 15:08:33

   A-level考試馬上就要開始了,你內心是忐忑呢還是忐忑呢~~不過話說回來,你,準備好了沒?

  考前復習很重要,這個想必就不用多說了,但是考試當天更重要,因為成敗在此一舉啊。準備了那么久,可不要敗在進考場前的幾分鐘上。現在小編就給大家說一下考試當天需要注意的幾點~

  1. 吃!早!餐!

  早餐很重要,很重要。。。。這可不是亂說的,研究表明吃早餐,尤其是傳統的谷物類早餐,生成的碳水化合物能夠提高記憶力,增強注意力。

  另外,研究還表明,與不吃早餐的童鞋相比,吃過早餐的童鞋會減少憂慮,也會減少壓力。

  2. 提前到達學校。

  考試的壓力已經夠大了,就不要再遲到了。遲到會放大一切,如果剛開始你只是有點緊張有點壓力,那么遲到會讓你更緊張更有壓力。提前到達有助于你冷靜自信的進考場。

  3. 遠離給你壓力的人。

  研究表明老師鼓勵的話直接會影響到學生的自我感覺。在考試當天的早上,想一想能讓你感到鎮定自信的人,不要跟消極的,帶給你壓力的人(朋友或其他人)在一塊。

  4. 時刻提醒自己所做的努力。

  這是增強自信的好方法哦。拿出幾分鐘來回憶一下你努力付出的那些時光,這樣你也會感到更加安心。這種方法通常是運動員在比賽壓力下用來增強自信更好發揮的。你也可以利用這個時間回憶一下你之前取得的一些成就,這也能夠增強你的自信心,有利于考場發揮。

  5. 停下來深呼吸。

  在緊張的情況下,人們常常會覺得時間不夠用。這會導致他們焦慮,犯一些丟分的低級錯誤。稍微停下來深呼吸一下會幫助你慢下來。生理學上來說,這也有利于減慢心率,減少緊張感。慢下來了,你就會更好的分析題目,想出答題方法,提高做題的正確率了~

  6. 要有考試策略。

  在考試中,不要總是想自己能考多少分,把更多的精力放在考試策略上。比如在答題時每題大約用多長時間,先讀懂題目,對于較長的問題花幾分鐘大體的寫一下提綱或者其他一些技巧。如果對于考試策略不是很清楚,可以咨詢一下老師,他們通常會給一些有幫助的建議。

  上面的幾點你GET了嗎?充分的準備plus考前技巧,想失敗,恐怕成功都不允許吧~~


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